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不知道大家有没有遭遇过脱发的情况，尤其是长发的妹子，房间里洗手间里是不是经常看到一团一团的头发？人体每天正常新陈代谢会导致掉发50-100根左右，但是如果你发现你掉发已经远超过了这个数量，那么就要想一下原因了。除了身体原因，错误的洗发护发方法也会导致脱发哦，洗发护发的误区，看看自己有没有这些情况吧！
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错误1：天天洗头
很多人觉得头发油腻，因此天天洗头，甚至一天早晚各洗一次，认为洗过了就不油了，这种观点是欠妥当的。过度清洗虽然去除了头皮表面的脂质，减少头发油油的感觉，但会损伤皮肤屏障和毛鳞片，导致头发受损、暗淡、干枯、掉发，形成皮肤分泌的不良循环。
建议：两三天洗一次头
错误2：洗时抓头皮
洗头时不少人喜欢抓头皮，感觉非常解痒、舒服。但我们的指甲常存有污垢，用力搔抓头皮，不仅使得局部皮肤产生组胺等瘙痒物质，也容易导致毛细血管的扩张。我们应当注意避免为追求搔抓头皮的快感而引起恶性循环，导致局部的细菌感染。
建议：洗发时用手指指腹轻柔地揉搓按摩，“推”头皮而不是“抓”头皮。
错误3：先护发后洗发
网络流传洗头时“先用护发素，后用洗发水”，称“这样洗头后更蓬松自然”。这种先护发后洗发所产生的洗发效果其实是一种假象。因为在洗发之前，头发是脏的，用护发素在头发表面盖一层，再使用洗发水，头发的清洁度会大打折扣。根据中国人的发质，建议还是先洗发去污，再养护，这样才是洗发护发的顺序。
建议：先洗发再护发
错误4：湿发时用护发素
洗发之后，如何使用护发素也有讲究。很多人习惯用完洗发水后直接湿发涂抹护 发素。这种做法也不妥。用护发素前一定要尽可能擦干头发，而且有一个简单的原则，就是越是浓缩的护发营养，比如精华露、发膜之类，对头发干度的要求就越高一些。即使不用吹风机吹干，也要尽量将头发擦到不滴水的状态再涂抹护发素。