聚米婧氏舒芯宝全国联创小雪 465184210 仁和舒芯宝是聚米联手仁和药业研发的一款中药女私护护理贴。不内塞,不口服 和卫生巾一样的用法,直接贴在内裤上面就可以啦。安全没有副作用的哈。舒芯宝里面有十几味中药成分,专注改善女性妇科问题 比如,月经不调,妇科炎症 痛经 白带异常等等问题都可以改善调理的。原价138一盒,会员价98一盒 满238直接是总代价格 980董事代理价 3990联创价 聚米最高级别。
卵巢是女人的重要器官,如何进行卵巢保养就成为了女性追逐美丽的不懈行动!卵巢掌控着女性的雌性激素分泌、女性的体形变化、女性的年轻容貌,如果卵巢功能衰退,最明显的就是皮肤松弛,容颜衰退。
想要自己的身体免受岁月留下痕迹而显得苍老,保养卵巢才是你的明智之举!那么卵巢保养饮食需要注意什么?今天就来和方主任一起学习吧!
1、适当服用维C和维E
研究表明,若每天服用90毫克的维生素C和30毫克的维生素E,患卵巢癌的机率就会减少50%。单纯地依靠从食物中获取是不够的,所以最好咨询医生适量服用药片或制剂来补充。
2、补充叶酸
女性在日常饮食中适当增加富含叶酸的食物,能降低女性卵巢癌的发生率。
瑞士的研究人员发现,常吃富含叶酸的食物的女性,其发生卵巢癌的机率比很少吃叶酸食物的女性将减少74%。至于叶酸,它是一种水溶性的维生素B,富含于绿色蔬菜、柑橘类水果及全谷类食物中。
3、注重高钙饮食
美国科研人员发现,天天都摄取高钙食物能降低卵巢癌的发生率。调查结果表明每日摄取高钙食物的人会比摄取钙质不足的人降低46%的卵巢癌的发生率。
4、多吃胡萝卜
英国的营养学家发现:每周平均吃5次胡萝卜的女性,其患卵巢癌的可能性比普通女性降低50%,而美国的专家也得出了类似的结论。
5、少吃煎蛋
女性经常吃油煎鸡蛋会增加患卵巢癌的危险。因为在对鸡蛋进行油煎的过程中,会导致许多生物活性分解产物的形成,例如:胆固醇氧化物等。
而这些产物有很大的细胞毒性作用,尤其会对女性卵巢组织的亲和性造成影响,进而会成为癌、瘤的诱发剂,增加患卵巢癌的可能。
此外,油煎、油炸的马铃薯和熏猪肉也是卵巢癌的诱因。