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如何判断自己是否是湿寒体质中医该如何调理湿寒体质 芮芊誉膳八珍粉哪些人群适合吃
分类 : 日用百货 发布时间 : 2019-08-01 17:48 阅读 : 479

我是中医育儿调理师吕素娟sj168168123,是一名中医小儿推拿师、中医康复理疗师,我是陈为章老师的学生,同时也是陈为章敷贴的总代,芮芊誉膳八珍粉的股东代理。我来自河南郑州。我是两个孩子的宝妈,因为我的两个孩子受益于中医育儿,中医讲信者得福,因为受益,所以传播大爱。欢迎宝妈们来一起交流育儿经验。

如何判断自己是否是湿寒体质?


首先请回答几个问题:
1、夏天是否会吃西瓜、吃冰棍、喝冷饮;
2、是否经常熬夜;
3、夏天在室内是否会吹空调或风扇;
4、是否会喝啤酒、吃海鲜;
5、是否会吃反季的蔬菜和水果;
6、是否有自慰手淫史或者纵欲过度;
7、为了减肥,过食寒凉的中药比如番泻叶等;
8、久居潮湿阴冷的环境以及平时穿衣较少;
9、父母体质不好,或母亲怀孕时过食寒凉的食物,导致先天湿寒。
以上就是现代人湿寒的原因,有2项符合则必然是湿寒体质,如果达到3项及以上则是比较严重的湿寒。不信就来看看你是否有这些表现:
1、大便粘;
2、吃寒凉易腹泻 ;
3、脸部、头发油腻,耳蜗黏腻;
4、腋窝出汗、有味道;
5、手脚出汗或有脚气;
6、月经肚子痛;
7、脱发;
8、舌苔厚、舌头有齿痕、经常口疮牙龈发炎;
9、睡觉流口水;
10、肚子膝盖怕凉 ;
11、怕冷;
12、颈椎病、肩周炎;
13、身材胖,特别是肚子和腰围;
14、手脚冰凉;
15、女性痛经或男性尿频尿急;
16、月经有血块、月经黑色;
17、下巴、唇周起痘;
18、有鼻炎、扁桃体炎;
19、女性妇科问题或男性前列腺问题;
20、易出汗;
21、湿疹、荨麻疹。

以上表现有1-2个,需要引起重视,有3个及以上,应当立即开始调理湿寒。湿寒是一个隐形杀手,初期可能只是手脚冰凉觉得没什么,但就像苔藓扩散很快,当湿寒从脾肾发展到肝经的时候,就是厥阴寒,就引发了中医上的“三阴寒”症,寒则生瘤,就是西医说的癌症。那个时候再调理湿寒就来不及了

芮芊誉膳八珍粉精华简介

芡实:健脾养胃、益肾固精的水中人参。

苡仁:利水消肿,健脾祛湿,养颜美容。

山药:补中益气,强筋健脾。

莲子:养心安神,清心醒脾。

茯苓:宁心安神,健脾祛湿。

白扁豆:补脾和中,化湿消暑。

山楂:健脾消食,降脂减肥。

麦芽:行气消食,健脾开胃。

鸡内金:味甘,性平。扶中燥土,健脾消食。

陈皮:理气健脾,燥湿化痰。

 

芮芊誉膳八珍粉哪些人群适合吃

1、脾虚,厌食,贫血气弱,流口水,睡时露睛,恶心呕吐。

2、消谷善饥,面黄肌瘦,肌肉松弛。

3、胃强脾弱易积食,舌苔厚、口气重,消化不良。

4、体质差,反复感冒、咳嗽、发烧、易出汗。

5、大便长期异常,溏稀不成型,便黑干硬,绿便。

6、舌体胖大或有齿痕,地图舌。

 

 

温馨提示:

芮芊誉膳八珍粉并非万能产品,使用本品的家长仍需精心护理,合理喂养:

脾虚儿童的喂养建议:

1、杜绝强迫喂食,学会引导服用。

2、适当控制食量,不要放纵,避免积食。

3、脾胃功能的恢复需要过程,此期间,饮食的增加必须循序渐进,切勿急于求成。

4、油腻荤腥、高端营养品、零食须减少。

5、忌食寒凉食物,水果亦适量控制。

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