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每天一杯养生茶轻松去湿气。快快一直在坚持健身,平时吃的东西也比较注意,但是感觉全身瘦下来肚子上还是有一圈肉肉。最近一直在研究各种养生茶,喝了两周发现这4个有效,尤其是刚买的凯司令的这个红豆薏米茶,每天早晚吃完饭喝一杯,可以远离湿气。
这几种直接用开水泡开喝就行了,如果条件允许的话,在开水中煮5分钟效果更佳~
红豆薏米这些还是要煮一下效果才会更好,尤其是薏米,一定不能用生薏米直接泡水哦,不然湿气会加重的。我喝的这个凯司令的薏米茶是炒制后的熟薏米,配料里都是天然植物不含任何添加剂,而且经过炒制后的薏米很温和,体寒宫寒的人宝宝也可以喝的。因为快快平时要上班,每天煮薏米会来不及,所以每次直接拿热水泡两包薏米茶来喝,超级方便的,这个一包可以泡4、5杯没问题哒。