长高个子的方法除了具有遗传因素以外。首先，要想后天能够有提高身高的方法，也取决于其它方面，不能错过生长的快速期，儿童在青少年时期发育过程中，身高长得最快，在这个时期一定要给孩子增加营养和运动。其次，要注重营养的补充营养，是体格生长的关键，体格生长所需要的能量、蛋白质和氨基酸，必须由食物中的肉、蛋、奶能够提供。因此，在饮食上需要多食用高脂肪、高蛋白的食物。另外，在补充食物的同时，一定要补充维生素D，因为维生素D可以促进骨骼钙化，对增高起到很大的作用。随着个子不断的增高，切莫忽视运动锻炼，体育运动也可以加速新陈代谢，加速血液循环，促进生长激素的分泌，使骨组织迅速生长，有利于长个子。
一个人没钱别人不知道，有钱别人也不知道，但是一个人身高高不高别人一下就知道了，不用三米，五米都能看到了，不用去与别人比较，只要达到自己渴望的身高就行了，钱多钱少，健康就好，身材高不高自己满意就好，如果你有身高的烦恼，可以私信我，让你成人长高不是梦
大长腿中药增高足弓垫主要功能： 【安全健康二次增高】 通过中药外用结合磁疗促进吸收，加快骨骼新陈代谢速度，从正常成年人骨骼2-3年重塑一次，提高到一星期重塑一次，实实在在的长身体长骨头！疗程配合使用都可长高！ （适用于10-45岁顾客人群 ）
饮食注意事项：
1、多吃含铜含钙高的食物，多吃豆类制品！ 例如（鱼头豆腐汤）
2、可以配合钙片，液体钙，软骨素，阿胶，一些保健品来使用产品，可以长得更快！
3、多喝牛奶，多喝水，多吃鸡蛋！蔬菜！多补充蛋白质，均衡补充营养！ 不要吃鸡肉，不要吃含有激素类食品，不要喝碳酸饮料，少吃甜食，使用期间一定要早睡，11点前睡觉。
【普通版增强版产品使用】
足弓垫需一整天都穿着
【至少6-8小时】
2.每天走路1小时（1.2万步）
走30分钟，休息10-15分钟，再走30分钟即可！
3.晚上做：50-100个摸高 或再增加跳绳 ?拉伸
【长高技巧】 穿着足弓垫走路时，脚外侧先着地，按正常走路散步速度进行！
1、选择鞋子，不要选择鞋底太厚，或鞋底太软的鞋子！
2、每晚11点前睡觉
3、不吃激素类，碳酸类食物 （鸡肉 健肌粉 可乐等）
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中药增高鞋垫，是一款中药型的增高足弓鞋垫，这是一位有50年经验的骨科老中医研制出来的配方。经过创始人10年潜心钻研中药、穴位针灸、人体工程学足弓矫正及结合穴位磁性疗法研制开发。该配方成功使得众多对自己身高不满意及骨骼变形的朋友找回自信。
微杏 137，2588，1986
中医指出，足为人之根，人体十二经络之中有六条经络系于足部，这些经络是运行气血、联络脏腑、沟通表里、贯穿上下之通络，100%的成年人骨骼变形，比如平时我们喜欢泡脚，泡脚可以暖身；按摩脚底可以消除一天的疲劳，而这些例子都同时指向一个方向，就是刺激你的脚部穴位，使得身体代谢能力增强。这款中药鞋垫内部所用的方子及磁疗技术，直接作用在脚底部，覆盖12000多个按摩点，在你行动，行走的过程中，鞋垫的增高药物会更容易被身体吸收，另外鞋垫还具有按摩小磁铁，行走的过程中，还能消除你一天的疲劳，坚持使用，整个人都会精神焕发，力量倍增，睡眠质量也会因此而提高，还能增强自己的食欲。
大长腿中药增高足弓垫主要功效有哪些呢
