我是中医育儿调理师吕素娟sj168168123，是一名中医小儿推拿师、中医康复理疗师，我是陈为章老师的学生，同时也是陈为章敷贴的总代，芮芊誉膳八珍粉的股东代理。我来自河南郑州。我是两个孩子的宝妈，因为我的两个孩子受益于中医育儿，中医讲信者得福，因为受益，所以传播大爱。欢迎宝妈们来一起交流育儿经验。
脾虚证 宜吃的食物
宜食具有补脾益气，醒脾开胃消食的食品，如粳米、籼米、锅巴（焦锅）、薏米、熟藕、栗子、山药、扁豆、豇豆、牛肉、鸡肉、兔肉、牛肚、猪肚、鲑鱼、葡萄、红枣、胡萝卜、马铃薯、香菇等。
脾虚证 忌吃的食物
忌食性质寒凉，易损伤脾气的食品，如苦瓜、黄瓜、冬瓜、茄子、空心菜、芹菜、苋菜、茭白、莴笋、金针菜、柿子、香蕉、枇杷、梨、西瓜、绿豆、豆腐、莜麦等 ；味厚滋腻，容易阻碍脾气运化功能的食品，如鸭肉、猪肉、甲鱼肉、牡蛎肉、牛奶、芝麻等 ；利气消积，容易耗伤脾气的食品，如荞麦、山楂、萝卜、香菜等。
下面我给大家分享一下一款药食同源食疗佳品誉膳八珍粉，我们誉膳八珍粉起源于古中医里面记载的八珍汤。八珍这个方子本身就具有了400多年的历史。在古代，一直是宫庭皇室用来调理脾胃的一个专用方。比如乾隆一直服用八珍粉40多年。慈禧太后从未间断使用过。明朝御医陈实功也曾说过。服用八珍汤百日后便可神清气爽，元气大增，其绝妙之处难以计数。所以给我们的产品取名为誉膳八珍粉。也就是让我们每一位消费者都能享受一下皇室般的待遇。虽然我们誉膳八珍粉采用的是八珍古方，但是古代人的体制毕竟和现代人是有区别的，所以我们又结合了现代儿童的体制。在多名资深中医专家的共同研讨下，携手的是行内龙头企业康美医药来共同打造的这款药食同源食疗佳品。药食同源大家应该也不陌生，也比较容易理解，也就是我们的主材，既有药的功效，还是我们平时日常生活中能看得见、吃得到的食物。所以，大家可以放心使用，没有任何的副作用。连我们日常生活中也能吃到的食物，这就是药食同源
