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肥胖是目前流行全球并持续加速增长的问题，除极少数肥胖是由于自身疾病原因所致，大部分的肥胖是因为饮食过量而引起的。目前肥胖人群的主要减肥方式有节食、手术、服用减肥药和减肥保健品等。近年来，又有一个新的减肥方式风靡朋友圈，那就是酵素减肥法。
什么是酵素？
酵素其实就是酶，是人体内的特殊活性物质，由蛋白质组成，是维持和催化人体正常生理活动（新陈代谢、神经传导、消化吸收、免疫调节等等）的必需物质。 喝酵素属于食疗的一种，而食疗贵在坚持。喝酵素减肥非常健康，它不单是减脂，它是调理身体同最顺带的减肥瘦身。 首先要长期坚持吃。如果三天打鱼两天晒网，补充的酵素还赶不上人体消耗的速度，功效很可能会受到影响。 弥尚益生菌综合发酵果蔬饮品添加 -- 彩虹8色蔬果含丰富的植化素，维生素、多醣体、氨基酸、多种营养代谢产物及消化酵素利用特殊发酵工艺制作,提供最完整的植物营养及配比给予肠道均衡营养 
每顿吃的不多体重却一直在长 饮食没注意搭配 营养难以均衡 某顿碳水或脂肪多了 没有营养可以帮助新陈代谢 脂肪就会堆积 体重就会增加 现在开始合理搭配饮食 你会发现体重不涨还会下降
减肥的时候一定不要大吃大喝 我自己就是一个例子 暴饮暴食饮食不规律没有瘦反而胖了十几斤 搭配健康的饮食才会让你减肥事半功倍
节食并不能减肥 必须要有足够的热量和水 保证我们身体最基本代谢一定要吃早饭 早上是代谢最快的时候如果早饭不吃身体代谢水平会下降 就会很难瘦下去 一定要多喝水不熬夜
酵素饮怎么喝瘦的快 关于酵素饮的饮用方法分两种 ①单独喝酵素饮 早上起来空腹喝一袋 再吃早餐 ②想瘦的更快 在两餐前一小时喝 一天最多喝两袋 一盒酵素能瘦多少斤？ 每个人的吸收情况都不同 不要只纠结于体重，有的人体重没变但是看上去确实瘦了，主要是塑形也有效果 就是让你肉紧致 看上去瘦了体重没变也有的 酵素饮贵不贵？ 很多人第一感觉酵素饮会偏贵 其实仔细算一点都不贵 你到美容院减肥要上千 健身房要上千 有些品牌几百会让你脱水会反弹 弥尚的酵素饮品效果显而易见 酵素大家都会了解 属于健康瘦身 性价比也高 
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