茶色系镜片色调柔和，让眼睛不容易疲劳；在空气污染和多雾的情况下能增加明暗对比，配戴效果好。
灰色系镜片温和自然，因为它对任何色谱能均衡吸收，观看景物时只会变暗，不会有明显的色差，能展现较真实的自然感觉，适合大多数的人。
其次是墨绿色，它能增加到达眼睛的绿色光，使配戴者有凉爽舒适的感觉，适合易眼睛疲劳的人使用。但有时景物的颜色在经过绿色镜片后会被改变。
而黄色、红色、粉红、浅蓝色等选用需谨慎，因为它们的装饰性多于实用性，一定程度上会影响人眼对周围颜色的分辨能力。
但现在很多时尚青年会选择时下流行的“果冻色”镜片来“凹造型”。这作为纯粹装饰用途当然没问题；如果想要一副佩戴时视觉舒适，更加实用的太阳镜，我们不建议这种类型。
偏光镜只是太阳镜中的一种，偏光镜可以减少反光；在开车、钓鱼、滑雪、滑水、骑自行车时佩戴，可以提高视野的清晰度。白内障术后的患者以及对光敏感的老年人，选择偏光太阳镜也可以提高视觉舒适感。
但偏光镜也有局限性：例如佩戴偏光眼镜可能会看不清车内LED显示屏、GPS和手机屏幕等液晶显示屏。因此，偏光太阳镜不能用于飞行员、船员等。
所以，每种太阳镜只有适用领域不同，大家应该根据自己实际需求来选择，并不能简单的以“好与坏”来区分。
戴太阳镜头晕的常见原因如下：
1.镜片颜色：在日常环境中（如室内）长时间佩戴镜片颜色过深（可见光透射比过低）的太阳镜，从而引发视觉疲劳，严重会出现头晕、恶心等不适症状。
2.太阳镜的镜架：例如镜腿部分佩戴过紧，压迫太阳穴，导致头晕，又或者是眼镜托叶部分佩戴不适引起的，
3.镜片加工问题：太阳镜镜片是没有光度的（除近视太阳镜外），但如果加工时的片型尺寸过大，强行挤进镜架内，镜片在这样长期扭曲变形的应力下，镜片的光学指标会因此超标。佩戴这样的镜片，轻则头晕，重则影响视力。
除了以上的情况外，也不排除有些人群对渐进染色太阳镜镜片感到不适。
每种镜片材料各有千秋，不能简单的以“好坏”来区分。
比如，玻璃镜片虽然耐磨而且光学性能较好，但因为镜片重，所以使用逐渐减少。
而树脂镜片（例如CR39材料）易于着色，轻盈、耐冲击，成为时尚太阳镜主流材料之一；但是树脂镜片在割边过程中容易崩边，而遇到巨大的冲击力依然会碎裂。
这一点，PC镜片要优于树脂镜片，它的特点是轻盈、着色性能好、抗冲击力更强，缺点是耐磨度低。
TAC太阳镜镜片在国内被比较广泛的使用。TAC（三醋酸纤维素，TriacetylCellulose）是透光性较好的高分子材料之一，TAC作为太阳镜片具有耐酸碱性、质地轻薄、性价比高等特点，但耐磨性差却成了TAC镜片的弱点。
尼龙太阳镜片被用于运动太阳镜的生产，它有较高的弹性和优良的光学品质，抗冲击性能极强，具有专业的防护功能；但生产成本高。
